在这名剑侠的鼓励之下，洪亚廉再次对剑侠施展「擒拿术」，他紧闭双唇，全神贯注，丝毫不敢怠慢，试图将这名剑侠刚才提点的诀窍确实的执行到位。
就这样，洪亚廉又尝试了好几次，但总是差临门一脚，总是没办法把这名剑侠摔倒在地。
洪亚廉丧气地垂下双肩，这名剑侠哈哈大笑，拍了拍洪亚廉的肩膀，说：「这部分确实是最困难的，别灰心，多试几次，感觉你快要抓到诀窍了。」
洪亚廉毫无自信的说：「好吧，我在试一次看看好了。」
他再度朝这名剑侠发动攻势，抓向剑侠的肩膀和手腕，刚才反覆练习了无数次的招试，越来越熟练的动作细节，在这一刻彷佛整合了起来，成一个完整的、流畅的动作组合。
下一秒，连洪亚廉自己都还没意识到发生了什麽事，这名剑侠就被他翻倒，趴在地上，肩膀被洪亚廉按住，手腕也被他扣在背後。
「咦？成功了……吗？」洪亚廉都还没来的及高兴，那名剑侠就连忙喊到：「膝盖！膝盖要马上压到我背上！」
「喔，喔，抱歉。」洪亚廉立刻照做了，至此，他才总算是成功的施展了一次完整的「擒拿术」。
「g的漂亮。」被压在地上的剑侠说到：「我就说吧，你快掌握到诀窍了。」
「成功啦，我真的成功施展擒拿术啦！」洪亚廉开心的跳了起来，用尽全力朝空中挥了好几拳，以宣泄自己心中的喜悦，紧接着，他才想起剑侠还趴在地上，於是连忙蹲下身去把剑侠扶了起来。
「我真的成功了！」洪亚廉自豪的对这名剑侠说。
剑侠微微一笑，说：「你看一下其他人。」
洪亚廉愣了一下，不明白剑侠这番话的用意，但他仍好奇的转过头去，看向运动场内的其他英雄。
结果他惊讶的发现，除了「小斗篷」已经成功施展「擒拿术」以外，其余的英雄们仍在努力的练习这个招式的动作。
「你学的已经算很快了。」这名剑侠说：「坦白告诉你吧，当年我在拜师学艺的时候，学这招所花的时间b你还要久，你的资质挺不错的。」
洪亚廉转头回来看着这名剑侠，振奋的说：「既然今天的课题我已经达成了，那可以发结训证书给我了吧？」
这名剑侠嘻嘻一笑，摇了摇头说：「当然不行。」
洪亚廉大惊失se：「为什麽不行？」
剑侠说：「战斗瞬息万变，所以当我们想要施展某个招式的时候，就必须能够立刻下意识的施展出来，而不是还要回想招式的每个动作细节。」
「因此，你必须反覆的练习，同样的动作重复无数次，直到你熟悉了，直到你觉得枯燥了，直到你全身上下每一寸肌r0u都习惯了，这样，才算是真正的学会了擒拿术。」
剑侠转了转自己肩膀的关节，说：「所以，来吧，让我们继续练习，直到你练习到想吐为止，我都不会放你走的。」
「英雄讲座」结束了，洪亚廉也顺利拿到他的第一张结训证书。
所谓的「结训证书」，其实只是在他的u-hero帐号内，新增了一项「任务过程中自我防范的意识与技术」的结训证明，而不是一张实t的证书。
员工大姊开着轿车，来市民运动中心接洪亚廉。
「怎麽样，今天好玩吗？」开车返回英雄休息站的路上，员工大姊随意的问。
「还不错啊，居然见到排名第二的顶尖大英雄欸。」洪亚廉看着车窗外，随意的回答。
「有学到什麽有用的技术吗？」员工大姊又问。
「有学到是有学到，但是……」洪亚廉转过头来，用b较认真的口吻回答：「但是老实说，我觉得今天学到的东西，对我来说派不上用场，毕竟我都有普通人所没有的超能力了，g嘛还要学普通人使用的擒拿术。」
员工大姊轻轻一笑，说：「如果擒拿术真的像你说的这麽普通，那u-herog嘛还花大钱把这个招式的所有权买下来？况且，多学一项招式对你又没有什麽坏处，有什麽好抱怨的。」
洪亚廉歪着头，说：「我是没在抱怨啦，只是觉得自己多了一项没用的招式而已。」
隔天，上学时间，洪亚廉班上的同学们，流行起了一个全新的话题。
「欸，你有听过红莲术士吗？」陈聪向另一名男同学问到。
听见这句话，洪亚廉浑身一震，耳朵竖了起来，全神贯注的偷听着。
自己班上的同学，居然在讨论自己的英雄身分，这让洪亚廉兴奋的彷佛心脏快要爆炸了，但他又从来没参与过班上讨论的英雄话题，所以只能竭尽全力假装在滑自己的手机，装出和平时一样的不在乎的模样。
「没欸，那谁？」
「是最近才出现的新英雄啊，他活动的范围就在我们学校附近欸！你看。」陈聪把手机萤幕凑到另一名学生面前。
这几名男同学兴奋的讨论着，并用手机观看洪亚廉打倒家暴男的英雄影片。
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