• 米饭“混搭”巧食疗

    绿豆米饭清热毒绿豆性凉,味甘,有清热、解毒、祛火的功效。绿豆20克,浸泡3小时,与大米50克一起煮成饭...

    2014-09-01 10:41

  • 温度适中良药不苦口

    所谓“良药苦口”大多是针对中药而言,怎样才能使良药不苦口呢?

    2015-05-20 16:47

  • 竹叶石膏汤:糖尿病干渴可一试

    竹叶石膏汤,对于暑温病发热气津已伤者,尤为适合。

    2014-08-22 21:26

  • 食疗也能治感冒

      感冒是常见的疾病,很多人习惯自己买点感冒药来应对感冒,中医认为药疗不如食疗。感冒时不妨喝点茶或...

    2014-08-21 11:16

  • “贴秋膘”的正确方式

    最近几天天气转凉,老老少少们开始忙着贴秋膘。但是贴秋膘,不能光吃大鱼大肉,要科学搭配。秋季进补之前...

    2014-08-20 15:23

  • 中老年人要合理排毒减肥方法

    中老年人的各组织代谢水平已经开始下降,加上中老年以后身体热量消耗逐渐降低,而此时若食欲好,饮食量大...

    2014-04-09 17:27

  • 高血压喝什么好

    玉米须茶[原料]鲜玉米须1 00克,茶叶5克。[制法]先将玉米须洗净后,放入锅内,倒入清水2碗,用小火煎煮半...

    2014-04-09 17:08

  • 老年人要健康长寿多喝牛奶

    老年人要健康长寿,饮食营养合理、科学是第一重要的。牛奶是营养丰富的食品,更是老年人最佳长寿食品。因...

    2014-04-09 16:53

  • 3种肉的养生搭配需知

    我国古代医学著作《黄帝内经》中写道:五谷为养,五畜为益,提倡人们适当吃肉以促进健康。  1、鸡肉维...

    2014-04-09 16:40

  • 老人食疗需循序渐进

      药膳在食疗中是个比较复杂的问题,而且大家也不是天天吃,不在我的探讨范围之内。另一种食疗,我更愿...

    2014-04-09 16:33

  • 肺肾阴亏型颈部淋巴结核食疗技巧

    颈部淋巴结核,是指发生于颈部,并可延及颌下、锁骨上窝、腋部的慢性感染性疾病。初起结核如豆,皮色不变...

    2014-04-09 16:12

  • 肝郁化火型颈部淋巴结核食疗方法

      颈部淋巴结核,是指发生于颈部,并可延及颌下、锁骨上窝、腋部的慢性感染性疾病。初起结核如豆,皮色...

    2014-04-09 16:04

  • 薏米红枣粥 祛湿养生

    春季南方湿气重,正是活用薏米的好时节;而红枣富含铁,更是补铁补血的优质食品。但这两种食物还有其他的...

    2014-04-09 15:55

  • 中老年多吃豆类为健康保驾护航

    民间流传着这样的话每天吃豆三钱,何需服药连年,豆类食物营养丰富,有助于提高机体免疫力,尤其适合春天...

    2014-04-09 15:39

  • 黑芝麻酱养生技巧

    生活中,虽然很多人有吃早餐的习惯,但仅仅能填饱肚子的吃法没有考虑到营养状况,严格意义上是不合格的早...

    2014-04-09 15:36

  • 莲子的功效与作用

    莲子的功效与作用有哪些?莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血...

    2014-04-09 15:33

  • 春季男性养生食疗法

    春季气温变化幅度大,冷暖无常,老年男性身体难以适应极容易引发各种疾病症状,譬如胃及十二指肠溃疡,老...

    2014-04-09 15:30

  • 老年便秘食疗技巧

    首乌粥 用首乌30克,大米60克;把首乌水煎取汁,加大米煮成稀粥,早晚服食;功效是滋补肝肾,补血润肠,...

    2014-04-09 15:27

  • 杂粮是老年人养生的良药

    老年人养生时很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果,其实药补不如食补,食物或许没...

    2014-04-09 14:10

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